Call: 0123456789 | Email: info@example.com

Ternyata Banyak Sekali Manfaat Green Coffee Untuk Diet dan Kesehatan


khasiat green coffee

9 Khasiat serta Manfaat Green Coffee Untuk Diet dan Kesehatan Tubuh Anda

ctcefour.com – Green Coffee atau Kopi Hijau adalah Biji kopi yang belum melalui proses pemanggangan atau belum diolah. Biji kopi hijau mengandung antioksidan yang tinggi dan mengandung komponen farmakologus aktif lainnya. Dua jenis kandungan zat yang sangat baik dari kopi hijau ini yakni kafein dan chlorogenic acid. Mungkin sebagian besar dari kalian menganggap bahwa kafein itu sangat tidak baik bagi tubuh karena mampu membuat gangguan beberapa organ tubuh. Namun sebenarnya hal itu tidak benar, kafein sendiri secara alami memberikan manfaat pada tubuh yaitu dapat meningkatkan metabolisme menjadi hingga 3-11%. Sedangkan kandungan chlorogenic dipercaya banyak orang mampu menurunkan berat badan secara optimal.

9 Manfaat Green Coffee

Berikut ini adalah manfaat green coffee untuk diet dan untuk kesehatan.

1. Untuk Diet, Dapat Membantu Pembakaran Lemak
Kandungan berbagai mineral dan vitamin yang ada pada kopi hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh dapat memproses pembakaran lemak lebih cepat dari biasanya. Hal tersebut akan jauh lebih optimal jika dibarengi dengan olahraga.

2. Menekan Rasa Lapar
Selain membantu pembakaran lemak, green coffe juga dapat membantu menekan rasa lapar. Hal ini sangatlah menguntungkan bagi anda sehingga anda tidak akan terlalu banyak makan.

3. Membantu Mengganti Sel Baru
Kpi hijau kaya akan antioksidan sehingga dapat membantu meregenerasi sel mati yang terkena radikal bebas dengan sel baru. Selain membantu meregenerasi sel, antioksidan juga dapat membantu menjaga kadar gula darah.

4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Kandungan asam chlorogenat pada kopi hijau akan diproduksi tubuh sebagai antioksidan alami tubuh sehingga antioksidan akan membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

5. Mengurangi tingkat kolesterol jahat (LDL)
Kolesterol jahat atau LDL sering kali menjadi biang dari beberapa jenis penyakit serius di dalam tubuh misalnya penyakit jantung, stroke dan serangan darah tinggi akibat adanya penyumbatan pembuluh darah atau yang kerap disebut sebagai penyakit kardiovaskular. Penelitian membuktikan bahwa dengan mengonsumsi green coffee secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terkena kolesterol tinggi.

6. Mengurangi Radikal Bebas
Kandungan chlorogenat acid dalam kopi hijau memiliki efek untuk menangkal radikal bebas 10 kali lipat lebih efektif dibandingkan dengan jenis kopi lain. Biji kopi hijau yang belum dipanggang atau disangrai ini memiliki kandunganyang sangat baik untuk kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini misalnya kandungan folifenol dan acam ferulic.

7. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kopi Hijau mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan, ini dibuktikan dengan sebuah penelitian yang menguji sebanyak 117 orang pria yang menderita tekanan darah tinggi. Lalu mereka mengonsumsi green coffee yang dicampur dengan palsebo selama 28 hari. Hasilnya tekanan darah mereka menunjukkan penurunan secara signifikan.

8. Mengatasi Penyakit Alzheimer
Manfaat kopi hijau untuk kesehatan yang lain adalah mampu mengatasi penyakit Alzheimer. Penyakit alzheimer adalah penyakit kelainan mental akibat rusaknya saraf otak. Dengan mengonsumsi kopi hijau secara teratur akan mampu membantu mengatasi penyakit azheimer ini.

9. Melawan Resistensi Insulin
Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar pancreas. Fungsi hormon insulin yaitu sebagai tempat diubahnya gula menjadi energi dalam tubuh. Tetapi, terkadang insulin ini mungkin mengalami kerusakan atau resistensi karena beberapa hal baik dari kondisi tubuh yang tidak normal atau karena asupan makanan yang salah sehingga kerja insulin menjadi over drive dan akhirnya mengalami kerusakan fungsi. Untuk mencegah hal tersebut terjadi kalian mengonsumsi kopi hijau secara teratur dan membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Baca juga artikel lainnya :